E segunda tá ai! rs

oi gente linda!
O dia aqui em Vitoria está lindissimo!
muito sol, vontade de ir para praia tostar...rs...quem gosta claro, porque num sou muito chegada em pegar corzinha não...rs
mas tá gostoso!

Ontem me pesei, mas vou me pesar outra vez hj, não gostei muito do resultado....rs....e tava com roupas pesadas, entao hj vou na farmacia com a roupa de ginastica que é mais leve....rs
Sexta feira nao deu tempo de pesar, fiquei o dia todo no cabeleleiro e anoite que queria sair, acabei saindo da cozinha pra sala , sala para cozinha...rs
acbei fazendo um jantar em casa mesmo....não conseguimos babá!
nsifsnif!!!!

Ontem o almoço foi moqueca capixaba de cação, sururu no vinagrete e bom...tava um calor danado. entao, nao preciso sdizer que acbaei tomando a minha pecadora!!!

Hj o café da manhã foi bem legalzinho, pão integral de grãos e quiejo cottage, e café e uma laranja....E só mesmo, o legalzinho foi o de domingo...rs que foi iogurte desnatado com uma colher de sobrmesa de aveia, pao integral uma fatia com queijo cottage, uma banana e café com adoçante.
Mas hj depois do café da manhã me deu um anjoo tao grande, que me apavorei....tive que ir deitar....espero que seja so um probleminha no estomago, e nao outra coisa que dura 9 meses...confesso que estou assustada, tomara que minha vista chegue logo!
hj já fui a academia e fiz a serie A completinha sem nenhum problema!
Agora s´falta a uma hora de caminhada, mas vou fazer a noitininha, pq com esse sol...num dá!!!!

O meu almoço foi num prato de sobremesa....e só comi pq ia na academia e nao queria desmaiar....é que, nao consigo comer calmaente com as crianças....serio, sempre acabo passando mal de nervoso...entao, servi uma colher de sopa de feijao,de arroz, de uma coisa que inventei de filezinho de frango e xuxu
Quando voltei da academia comi um beiscoito de maizena e to tomando café...é que acordei as 4 da manha e ainda nao dormi...e to morrendo de sono!

No mais tamos ai, animada e correndo atras!!!!

.......................
Acabei de chegar da rua, e passei na farmacia para me pesar....
estou com 81,95
sacanagem!!!!!
antes tivesse colocado o peso de ontem...rs que era so 81,20
mas eu sei que a culpa foi minha, e ainda tem o lance que a visita mensal ta perto de chegar entao to acumulando gostosura...rs....
vamos ver sexta que vem!


beijinhos a todas e obrigada pela visita!
Sissi

Dois por Um....

oi pessoal....
hj to dodoi....mal dos estomagos...rs.
malzinha mesmo...corpo pedindo cama...dor de cabeça, etc...
mas não perdi o bom humor...
Não deu para ir a acadimia hj, to com complexo de planta tb....ai, já viu, nem sei como fazer...para ir pegar as crianças no

colegio...porque qdo da vontade tenho q ir correndo ao Wanderley cardozo...rs
Parece que tenho uma pedra em vez de estomago....quero colo!
rsrsrss
de preferencia de um gatinho lindo...rs
mas serve meu marido...rs...pena que ele não tenha paciencia comigo qdo to dodoi....
vou deixar o post que fiz ontem e acabei esquecendo de postar...ok?
bjs a todas e espero amanha ta melhor...porque será um dia cheiiiiisssiiimmmooooo
cabeleireiro+coisa especial no colegio das criancas+ um monete de coisa!
beijos
Sissi
...................................
oi pessoas lindas e TODAS BOAS!!!
rsrssrs
Como estão de quarta-feira?
felizes e radiantes? Firmes e fortes na dieta e nos exercicios?

Aqui vai tudo bem, graças a Deus! Tirando o deslize de ontem a noite com as cervejas....já é ato falho, ir no japa e acabar tomando cerveja, mas tenho que mudar esse mal habito...
Nem comi muito, já que meus filhos atacaram meus shashimis....na verdade não comi quase nada...só acabei tomando muiiiiiiiita cerveja....que pelas calorias deve ter compensado por dois dias!!! rs Talvez 3!
O jeito é continuar na caminhada...que a cada passo se vai longe.

Ai gente....to filizzzzzz!!!!
ok, to meio acabadinha, com musculos que eu nem sabia que existiam doendo...rs...mas to feliz!
me matriculei na academia e já comecei minha sessão de tortura querida!
Comecei minha serie de musculação....trabalhei bumbum,braços,peitoral,panturrilha,abdominal e mais alguma coisa que nao sei o nome mas que tá doendo...rs
Mas....to feliz!
porque, eu nao deixei pra amanhã o que queria fazer hj....
Amanhã ainda irei na parte da tarde. mas apartir de quinta irei cedinho....quero ver se quinta vou as 7. porque ai, será melhor pra mim....porque se deixo para ir de tarde...nao sei se aguento, meus filhos consomem muita energia...rs
essa semana promete!!!
Alem de seguir na base light da coisa...farei exercicios e na sexta vou no cabeleleiro...voltar a ser loira
pra vcs verem o tamanho da coisa...eu preciso ir cedo de manha e ficar ate de tarde....eu faço mechas....e tenho o cabelo

grandao...e vou cortar o cabelo tb....

bom, por enquanto é so...bjs
Sissi

Começo ou Recomeço...

Estou recomeçando um blog exclusivo sobre dieta...
Aqui será um espaço para eu ir contando minhas andanças na minha dieta , exercícios, conquistas...

Estou fazendo o programa do cyberdiet e estou gostando muito do sistema...

Tb estou fazendo caminhada na praia de uma hora.

E estarei me matriculando entre hj e amanhã numa academia para fazer musculação e aulas de localizadas.

Estou tb no Desafio Desistir Jamais.

E na Operação Metamorfosis.

Bom, Estou com 81,30 kilos, tenho 1,77 de altura.
O problema é que hj qdo as pessoas me veem, dizem que estou magra...tudo por causa do meu rosto que é fino, mas a realidade é outra meu bem...minha barrigona e meu bundão e minhas coxonas dizem outra coisa! rsrsrsrsrs

Então, eu to correndo atras e Já Já chego lá que minha meta é 60 kilos.
beijos
Sissi

Algumas horas mais tarde...rs
Bom, hj a tarde fui na academia ver preço e tal, já fiz meu cadastro e começo amanha..."Hay que coger los toros por los cuernos!"
Quero fazer musculação e aula de localizada e assim que for aumentando a minha resistencia que no momento é quase nula...rs...eu aumento mais coisas...
Gente, fala serio....ai que saudade de comer chicletes...me explico...
hj passei a tarde toda querendo mastigar...e claro, nao tava com fome, era só vontade de mastigar...só que desde que coloquei uma coisa no dente não uso mais chiclete porque a coisa gruda tudo no negocim e ai, é uma coisa horrorosa para tirar depois....entao fico so no halls...uma coisa que minha amiga espanhola que esteve no Brasil não entendeu o porque o povo daqui come halls como se fosse agua...ela diz que lá em londres que é onde ela mora, as pessoas so tomam halls qdo estao gripadas ou algo parecido....pois não sabem o que perdem porque halls de melancia é TDB!
hj estive visitando alguns blogs e é estimulante ver como se seguir firme a coisa anda...ou seja, vou chegar lá! rsrsrsrsrsrs
Só eu ser firme, mas tipo assim, sofro horrores com a persistencia...mas é so colar uma foto minha horrorosa de quando tinha mais de 100 que ai, a coisa anda...rs
porque, voltar aos 3 digitos...never jamais...na realidade nem queria ta na casa dos 80....mas, fazer o que, desandei nas bebidas alcolicas e docinhos...ou seja tudo o que engorda, e agora....correr atras...bem que seria maravilhoso que eu conseguisse correr, porque ai seria mais facil, mas vou caminhando mesmo...rs

Hj não quero dormir muito tarde, porque amanhã quero madrugar e ir andar na orla....porque é muito gostoso ver aquele visual todo lindo....(sem falar de outros visuais lindos ambulantes que andam por lá...rsrsrsrs...que ninguem é de ferro e olhar nao mata...rs...espero)

bom beijinhos e boa terça para vcs!